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宝宝睡觉老踢被子,该怎么办呢?
作者:佚名 提供人:庄建英 阅读:16 评论:0 时间:2018-7-9 10:33:00  【
    宝宝夜里睡觉时喜欢踢被子,妈妈担心宝宝容易着凉,也睡不安稳。宝宝睡觉时小脚丫不安分,往往与妈妈照护不当有关,所以,应先检查一下,宝宝的睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素。

    被子:有的妈妈因为担心宝宝着凉而给宝宝盖得过厚过重,结果宝宝睡得闷热,出汗,自然会不自觉地把被子踢开来透透风。应该给宝宝选择轻软的被子,特别是开着暖气睡觉时。

    睡衣:“给宝宝穿多些,就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好。穿得厚,不舒服,而且还容易感到热,就更可能踢被子了。还有的宝宝穿的是化纤面料的睡衣,面料不通气,宝宝也容易踢被子。正确的做法是给宝宝穿透气,吸汗的棉质内衣睡觉。

    睡姿:如果宝宝睡觉喜欢把头蒙在被子里,或将手压在胸前,就很可能会因为过热或做噩梦而把被子踢掉,所以最好让宝宝养成侧睡的习惯。

    盖被的方法:在为宝宝盖被子的时候,不妨让他露出小脚丫,这样可以使他感觉比较舒服。如果他觉得凉的话,会自己把脚缩回去。

    睡眠环境:晚饭不要让宝宝吃的过饱,入睡前,不要让宝宝做剧烈的运动,也不要把他逗弄得很兴奋,在宝宝睡觉时,要调暗房间的灯光,保持室内安静。不然,宝宝会睡眠不安,手脚乱动,从而把被子踢掉。

    育儿叮咛:如果宝宝穿着背心和短裤,只套上睡袋就行了。妈妈可以通过摸他的肚子检查他的体温,别摸宝宝的手和脚,因为手脚发凉是很正常的。如果宝宝的肚子是凉的,妈妈就该给他加盖一条薄被。

[出处:网络]
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