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光一个“趴着”的动作,就对婴儿的好处这么大
作者:佚名 提供人:庄建英 阅读:16 评论:0 时间:2018-7-9 10:33:00  【
    不少家长都听过儿科的建议,让宝宝出生后多趴着。为什么宝宝趴着对他们比较好呢?其实俗语也有说“一举头、二抬胸、三翻、六坐、七滚、八爬、九扶、周岁会走”,而趴着能让宝宝发育的又快又好,又能不断进步。

    为什么要让宝宝趴着呢?这是因为宝宝趴的时间越久,就会越早学会抬头、翻身、爬行、独坐等动作,宝宝在趴着的时候,为了看到周边环境需要努力把自己撑起来,长此以往可以锻炼背部的肌肉,增强颈部的力量,有效促进四肢的平衡性和协调性发展。而宝宝如果是长期平躺或者仰卧,会造成头部不对称、扁头等情况,所以说说让宝宝趴着是非常好的动作。

    如何让宝宝比较安全和舒服的趴着呢?1、父母和孩子一起趴在床上陪宝宝玩游戏,讲故事,可能刚开始的时候宝宝不适应,但是可以抱起来安慰宝宝,等宝宝情绪稳定再次尝试。2、宝宝趴着的时候增加宝宝乐趣,比如各种玩具吸引宝宝的注意力。3、让宝宝趴着照镜子,这是宝宝最爱的游戏之一,能提高他对趴的兴趣。4、多让宝宝趴在自己的身上,可以在锻炼的同时增加宝宝的安全感。

    此外,对于宝宝趴着这项运动来说,宝宝从出生就可以练习趴了,而且趴得越早,宝宝的抵触心理越小。最开始不要急于求成,给宝宝一些适应时间, 新生宝宝最开始只能趴1分钟左右,年龄到的宝宝每天练习3~4次,每次10~30秒,以后可根据实际情况,逐步增加训练次数,每次可延时15-30秒。

    需要注意的是,每个宝宝的发育情况不一样,所以不能让宝宝过早或者过多的练习,更不要让不会爬的宝宝就学站、不会站的宝宝就学走路。

    总是,趴着对宝宝的发育来说是非常不错的,国内外的儿科医生都是推荐宝宝多练习趴着,你家宝宝的现在趴着了吗?

[出处:网络]
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