家校路路通登陆(免费) 用户名 密码 教师 家长 学生 获取用户名及密码 主办:苏州市教育局、苏州市妇女联合会 繁体版
■ 当前位置:健康顾问 > 健康常识 > 正文
站内搜索
小心日常光源伤害孩子眼睛
作者:叶子 提供人:网上家长学校 阅读:4157 评论:9 时间:2012-12-21 10:02:54  【

    近期,有一则“宝宝因洗澡时经常盯着浴霸看了之后,造成眼睛失明”的新闻引起热议。由此,对于各种光损伤问题也逐渐受到大家关注。都说眼睛是心灵的窗户,每个人都想拥有一双明亮又健康的眼睛。但是在生活中,越来越多的人却戴上了眼镜,特别是有很多孩子都出现了程度不同的眼部疾病,影响了视力的发育。令人担忧的是,这些患有眼疾的孩子正在逐渐趋向低龄化。如何让孩子拥有一双健康的眼睛?这已经成为家长们关注的一个话题。苏州市眼视光医院视光部主任牛燕认为,除了要让孩子养成正确的用眼习惯之外,家长们还要注意,应让孩子远离那些平时不被注意的光源体,警惕日常光源对孩子眼睛造成的伤害。

  急性强光易损伤黄斑区

  日常生活中,很多强光都会对眼睛造成伤害,会造成光损伤的主要波段是红外线,以及可见光中的蓝光和紫外线。据牛燕主任介绍,眼睛看清外物主要靠眼底视网膜黄斑区。黄斑区是人眼看东西最敏感的位置。在这个区域里,用来感知亮度和色觉以及形状等的视锥细胞密集。这些细胞把看到的图像转化成电信号传到大脑,人就可以看清物体了。人眼要看到东西,就需要有健康的黄斑区,如果长时间直视高强度强光,就会对黄斑区域的细胞造成损伤,出现黄斑水肿以及充血、渗出等问题,严重时可能导致视网膜萎缩,失明。以往报道中出现的“观看日食引起眼睛损伤”、“雪盲”等等,都是急性强光损伤的表现。


  对于儿童来说,由于新生儿的视觉系统并没有发育完全。一般来说,宝宝的视网膜黄斑区要到四个月的时候才能发育形成,以后视觉逐渐发育,6岁左右可以达到成年人的水平。牛燕分析说,0~3岁是孩子视力发展的敏感时期,视力易受强光源刺激。而婴儿对发亮的物体容易产生好奇,喜爱追逐、凝视光源,这更容易使眼睛增加受到光损伤的机会。而且婴幼儿时期,由于晶状体、角膜清澈透明,光线容易透到眼底,而且视网膜比较娇嫩,是眼睛最容易发生光损伤的时期。可以说,年龄愈小的婴儿,受强光损害眼睛的可能性愈大。

  红外线是危险光源

  牛燕说,在日常光源中,红外线是一种危险光源。红外线一般来源于高热物体,如日食,融化的钢铁等。红外线辐射对眼睛的损伤主要是会造成白内障和视网膜黄斑损伤。导致白内障的红外线可以穿透角膜(黑眼珠)被晶状体吸收,产生热效应,造成晶状体蛋白质变性,晶状体变浑浊,产生白内障。较短的短波红外线,可以穿过晶状体,到达视网膜,对眼睛视网膜造成灼伤。红外线暴露灼伤,轻者会造成黄斑区颜色发暗,数周才能恢复;重者黄斑区水肿,萎缩,视力不能恢复。

  蓝光和紫外线也有危害

  会对眼睛造成光损伤的除了红外线,还有可见光中的蓝光和紫外线。牛燕介绍说,紫外线对角膜、结膜、晶状体以及黄斑的影响均存在,长时间照射紫外线可引起眼部异物感、烧灼感、疼痛、流泪等症状,而且紫外线的损伤具有累积效应,可能诱发翼状胬肉、白内障和眼底黄斑变性等。牛燕说,可见光中波长最短、占据大部分的蓝光,对于视力的损伤也很大。蓝光是一种高能量可见光。尽管它不特别刺眼,但是穿透力强可以直达视网膜,损伤视网膜感光细胞,且加速黄斑区细胞的氧化,对眼底产生影响。平时生活中接触到的光线,可能存在一定的光损伤,比如消毒用的紫外线灯、大厦外部炫目的玻璃幕墙,晚间闪烁的霓虹灯、室内豪华的灯饰、照相机使用的闪光灯、儿童玩的激光笔、亮度过高的电脑、电视、手机屏幕等。

  别让孩子玩高亮度“玩具”

  如何防止日常光源对孩子眼睛造成伤害呢?牛主任建议:孩子学习时用的台灯,光线不能太强;家庭装修时要少用反光性太强的材料;电脑、电视、手机的屏幕亮度、光线要柔和,不要追求过高的亮度。生活中,有些家长为了让孩子安静下来,给孩子玩i-pad、看手机里的动画片,玩电脑游戏等,这些高亮度“玩具”对孩子眼睛的损伤是逐渐积累形成的。或许刚开始接触并没那么刺激,但也正因为这样,长时间使用时损伤就会出现。


  对于0~3岁内的小宝宝,应避免直接直视一切强光源。0~3岁内的婴幼儿,视网膜发育还没完善,特别是6个月以内的婴儿,最好不要看电视、手机屏幕;两三岁婴幼儿,玩ipad、智能手机或看电脑、电视等高亮度电子产品时,一次最好不要超过15分钟。


  此外,牛燕建议,在日常生活中可以通过某些防护措施来避免光损伤,如需接触光时可以戴上防辐射的眼镜。配戴合格的太阳镜可以滤过紫外线和蓝光。平时可以多吃含维生素的食物,比如胡萝卜、动物肝脏、鱼肝油等。


[出处:苏州日报]
我要说两句】【收藏此页】 【 】 【打印】 【关闭窗口
相关新闻
  • ·保护孩子视力多吃4类食物..
  • (2018-6-20 10:10:00)
  • ·儿童微量元素有哪些..
  • (2018-6-19 13:25:00)
  • ·正确用眼科学矫正 守护孩子一生..
  • (2018-6-13 10:01:14)
  • ·儿童早做体检好处多!..
  • (2018-6-6 10:06:00)
  • ·儿童过敏与免疫力有关..
  • (2018-6-6 10:06:00)
  • ·孩子的病,大多是吃出来的!..
  • (2018-5-29 15:37:00)
     
    小心日常光源伤害孩子眼睛...
    我要说两句
    发表人: 电子邮件: 验证码:
    内  容:
    现在有9 人对本文发表评论  查看所有评论  

    教育新闻 信誉最好的娱乐平台 校园动态
    全站今日更新  
  • [校园动态] 粽情说爱,爸气十足..
  • [家教研究] 孩子总要玩手机,家..
  • [健康常识] 保护孩子视力多吃4..
  • [八面来风] 隔代教育中,谁是最..
  • [3-6岁儿] 你家娃也是手机控?..
  • [3-6岁儿] “孩子还小”这句话..
  • [3-6岁儿] 请家长对老师多一点..
  • [3-6岁儿] 培养孩子阅读兴趣,..
  • [家教启示] 沉迷手机的孩子,内..
  • [0-3岁幼] 恭喜你,孩子开始跟..
  • 快捷通道  
    家校通服务热线:0512-68663759
    网 校 办公电话:0512-65227743